14 de Dezembro, 2014: Aula - YOGA AO AR LIVRE

"Queres experimentar uma aula de yoga? Vem participar connosco! Nesta aula iremos dar as boas vinda à professora convidada Lina Afonso. Mal podemos esperar até Domingo!!! 
*********************Wanna try yoga? Come join us! In this class we will welcome Lina Afonso Yogi as a guest teacher. We can't wait for Sunday!!!!

Se vens praticar connosco pela primeira vez seguem-se dicas para práticas de yoga ao ar livre com a Yogafool!

1. Junta-te às aulas da Yogafool com boa disposição e uma mente aberta e prepara-te para a DIVERSÃO!
2. Tem atenção às condições climatéricas. Ao practicar debaixo de um sol intenso e brilhante, usa PROTECTOR SOLAR! Aplica o protector na cara, braços e outras zonas do corpo expostas. Não apliques quaisquer cremes nas palmas das mãos e dos pés, dado que poderás escorregar no tapete.
3. Traz o teu TAPETE YOGA! A Yogafool terá alguns tapetes disponíveis, mas não os suficientes para todos. Se não tiveres um tapete de yoga, traz uma toalha de praia. Se quiseres usar os tapetes da Yogafool, chega cedo: quem chegar primeiro, terá direito a um tapete. Além disso, podes comprar tapetes de yoga por preços acessíveis em Yoga-Spirit.
4. Usa ROUPA confortável, algo que te permita mexer e respirar em liberdade. Também recomendamos que tragas uma toalha ou um lenço para te tapar durante savasana (relaxamento final). Isto ajudará a manter uma temperatura confortável do corpo e proteger da exposição directa ao sol e ao vento.
5. Se chover, a Yogafool irá adaptar a prática de modo a evitar escorregar e recomendamos uma capa plástica leve para proteger da chuva.

Junta-te a nós no tapete!

Já estamos a preparar a que vai ser a nossa ultima aula do ano. Uma aula especial para agradecer todo o que nos aconteceu em 2014 e criar novos objectivos e intenções para 2015. Não percas esta oportunidade, vem praticar connosco! ❅☃❄︎✿"

das 10 às 11h
Parque Do Tejo

Lisboa

Transportes
Metro: Oriente
Comboio: Gare do Oriente
Autocarros: 705, 708, 728, 750, 759, 782, 794 

Fonte e imagem: http://www.yogafool.net/2012/10/yogafools-tips-for-outdoors-yoga/